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单板滑雪入门该如何选择装备?
作者:
铭星冰雪
来源:
人民网体育
发布时间:
2019-01-11 16:15
    对于一个初学者来说,单板滑雪首先要准备的装备就是护具。对于同样水平的选手,双单摔跤比例是1:20,所以单板必须要把护具戴全。
 
    护腕
 
    护腕是初学必备,因为在后刃推坡的时候,经常会因为脚踝稳定性和平衡力不足导致向后摔,在刚开始会经常不由自主的用手撑地。护腕建议买的时候和自己的滑雪手套匹配,买的不匹配,就会导致护腕塞不进手套里了。
 
护腕
 
    护臀
 
    护臀,可以买硬泡沫材料那种的,稍微厚一点的。 初学把尾骨保护好了就好!
 
    护膝
 
    护膝,建议初学还是买厚实一点的,和自己膝盖大小合适的。
 
护膝
 
    头盔
 
    头盔一定要去店里亲自试。因为头型和头盔的贴合度很重要。得亲自试才能选择出最佳、不建议网购。
 
    护甲
 
    护甲,如果是一个初学者的话,没必要。护背要是不飞跳台或者高速滑行、或者高山速降的话,是没有必要的。
 
    以上就是护具的选择方法,护具是保护自己安全的,只有合适自己的才能起到保护作用,另外就是材质,太冷的地方不建议选择d3o,可以选择硬泡沫的。
 
    关于雪帽,护脸,雪镜,头盔的佩戴方法,建议分为以下几步骤
 
    1.先要把头盔的护耳摘掉
 
    2.护脸戴上
 
    3.戴上一款滑雪线帽,选择一款适合戴在头盔里的,贴紧头型的,并且能遮住耳朵。
 
    4.雪镜戴上,固定好护脸和帽子,尤其是护脸,防止脱落。
 
    5.把头盔戴上。
 
    接下来是服装,选择单板服装一个很重要的指标就是好看!
 
    雪服
 
    年轻人普遍都喜欢鲜艳的但这几年也开始流行素范儿了,颜色可以鲜艳,但一件衣服上颜色太多也不太好看了。
 
    雪裤建议初学者购买一条耐脏的...黑色最佳,也百搭。其次就是能把护具装下,别选择一条裤子,戴上护臀和护膝后发现很臃肿,要么就是穿不上。
 
    雪服和雪裤不建议经常水洗,因为每洗一次,防水系数就会降低一些。所以还是耐脏比较重要。
 
    手套
 
    在单板滑雪里普遍都是选择不分指的手套,主要是戴起来很有范儿~
 
手套
 
    接下来是单板滑雪中最重要的装备:雪板、雪鞋和固定器。
 
    雪板
 
    单板滑雪板在最初的时候,主要就是去看一块板子的长度和硬度。建议初学者刚开始买的别太贵。
 
    --- 硬度 ---
 
    对于初学者而言,建议选择软一点的板子,更容易控制。而硬度大的板子,稳定性高,适合刻滑(高级滑行)。初学和一级滑行建议选择4-6之间。
 
    --- 长度 ---
 
    长度 = 身高-20cm
 
    (可上下浮动几厘米,下巴位置最佳)
 
    固定器
 
    在市面上的固定器目前主要分为两类:绑带式的和快穿固定器。
 
    对于一个初学者而言,选择一个快穿固定器能让你的练习效率更好。因为绑带式固定器是需要经常蹲下,去系绑带,会耗费很多时间和精力。一般建议初学者的固定器角度这只12-12度。
 
固定器
 
    有些人会觉得快穿固定器不安全,容易松动,但是在初学的时候,并不会用多大的力量去控制雪板,所以这些考虑也是没有必要的。进阶的时候,可以再考虑换到绑带式固定器。
 
    雪鞋
 
    雪鞋也是分硬鞋和软鞋两种, 初学的时候建议买一双软一点的鞋子, 硬鞋一般用于大跳台和竞速滑行。稳定性会更好。像竞速滑行就会用到类似双板的那种鞋了。
 
    新手对雪板的选择应该是硬度是4-6之间,较软,长度是自己的身高减去20cm;固定器建议选择方便的快穿式,角度是12-12;雪鞋也应该是较软的,适合初学者。 

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